ფრთხილად შეძენილი იოგას ხალიჩა თქვენი კარგი მეგობარი იქნება ამიერიდან იოგას ვარჯიშისთვის.ბუნებრივია კარგ მეგობრებთან ფრთხილად მოპყრობა.თუ იყიდით იოგას ხალიჩას, გამოიყენეთ ის ხშირად, მაგრამ არასოდეს შეინახოთ.იოგას ხალიჩის ზედაპირზე დაგროვილი მტვერი და ოფლი საბოლოოდ საფრთხეს უქმნის პატრონის ჯანმრთელობას, ამიტომ აუცილებელია იოგას ხალიჩის ხშირი გაწმენდა.

ჰიგიენის უზრუნველსაყოფად, უმჯობესია მისი გაწმენდა ყოველ მეორე კვირაში.გაწმენდის უმარტივესი გზაა ორი წვეთი სარეცხი საშუალება შეურიოთ ოთხ თას წყალს, შეასხუროთ იოგას ხალიჩაზე და შემდეგ გაწმინდეთ მშრალი ქსოვილით.თუ იოგას ხალიჩა უკვე ძალიან ჭუჭყიანია, ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ სარეცხი საშუალებში დასველებული ქსოვილი, რომ ნაზად მოიწმინდოთ იოგას ხალიჩა, შემდეგ ჩამოიბანოთ სუფთა წყლით და შემდეგ გაახვიეთ იოგას ხალიჩა მშრალი პირსახოცით, რომ ზედმეტი წყალი შეიწოვოს.ბოლოს გააშრეთ იოგას ხალიჩა.
გასათვალისწინებელია, რომ სარეცხი ფხვნილის რაოდენობა უნდა იყოს რაც შეიძლება მცირე, რადგან როგორც კი სარეცხი ფხვნილი იოგას ხალიჩაზე დარჩება, იოგას ხალიჩა შეიძლება სრიალა გახდეს.გარდა ამისა, გაშრობისას იოგას ხალიჩა მზეზე არ გაუშვათ.

სინამდვილეში, კიდევ ბევრი ცოდნაა იოგას ხალიჩების შესახებ - როგორ ავირჩიოთ თითოეული სახის იოგას ხალიჩა?სად ვიყიდო იაფად იოგას ხალიჩები?მათ სჭირდებათ შემდგომი გამოკვლევა იოგას მოყვარულთა მიერ.მაგრამ საბოლოოდ, იოგას ხალიჩების ცოდნა მკვდარია, მაგრამ ის ცოცხალია, როდესაც გამოიყენება ადამიანებზე.ის, რაც შენ გეხება, ყოველთვის საუკეთესოა.

იოგას ხალიჩის არჩევანი მიზანმიმართული უნდა იყოს.საერთოდ, ვინც იოგას ახალბედაა, შეუძლია აირჩიოს უფრო სქელი ხალიჩა, როგორიცაა 6მმ სისქის, შიდა ზომა 173X61;თუ არსებობს გარკვეული საფუძველი, შეგიძლიათ აირჩიოთ სისქე დაახლოებით 3.5 მმ ~ 5 მმ;რეკომენდირებულია 1300 გრამზე მეტი ხალიჩების ყიდვა (რადგან ზოგიერთი მწარმოებელი იპარავს მასალებს იაფი ხალიჩებისთვის).

საკლასო ოთახების უმეტესობა უზრუნველყოფს ეგრეთ წოდებულ „საჯარო ხალიჩებს“, რომელიც არის საჯარო იოგას ხალიჩები, რომლებსაც ყველა იყენებს კლასში.ზოგიერთმა მასწავლებელმა კლასში დამცავი ხალიჩაც კი გაშალა, რათა ყველას აღარ დასჭირდეს კლასში ხალიჩის გამოყენება.სტუდენტების უმეტესობა გამოიყენებს ამ ტიპის საჯარო ხალიჩას, რადგან მათ არ სურთ სამსახურში ან გაკვეთილზე წასვლა ხალიჩებით ზურგზე.თუმცა, თუ მეგობარი ხართ, რომელსაც გარკვეული პერიოდის განმავლობაში სწავლა სურს, უმჯობესია გამოიყენოთ საკუთარი ხალიჩა.ერთის მხრივ, შეგიძლიათ თავად გაწმინდოთ, რაც უფრო ჰიგიენურია;თქვენ ასევე შეგიძლიათ აირჩიოთ შესაფერისი ხალიჩა თქვენი სიტუაციის მიხედვით.

ხალიჩის არჩევის ორი გზა არსებობს: აირჩიე პირადი საჭიროებების მიხედვით;ან აირჩიე მასალის მიხედვით.
რაც შეეხება პიროვნულ მოთხოვნილებებს, ეს დამოკიდებულია იოგას ფორმაზე, რადგან იოგას სხვადასხვა სკოლას აქვს სხვადასხვა სასწავლო წერტილი და განსხვავებული მოთხოვნილებები.თუ იოგას რბილობის ვარჯიშზე დაყრდნობით ისწავლით, უმეტესად ხალიჩაზე დაჯდებით, მაშინ ხალიჩა უფრო სქელი და რბილი გახდება და უფრო კომფორტულად იჯდებით.

მაგრამ თუ იოგა ძირითადად Power Yoga ან Ashtanga Yogaა, ხალიჩა არ უნდა იყოს ძალიან მყარი და მოთხოვნები სრიალის წინააღმდეგობის მიმართ უფრო მაღალი უნდა იყოს.რატომ?იმის გამო, რომ ხალიჩა ძალიან რბილია, ძალიან რთული იქნება მასზე დგომისას ბევრი მოძრაობის გაკეთება (განსაკუთრებით ბალანსირებული მოძრაობები, როგორიცაა ხის პოზები, ყველაზე აშკარაა).და იოგას ასეთი ქმედება, რომელიც ბევრს გაოფლიანდება, თუ არ არის ხალიჩა უკეთესი მოცურების საწინააღმდეგო ხარისხით, მოხდება ცურვა.

თუ მოძრაობა არც ისე სტატიკურია და არც ისე ოფლიანდება, როგორც სირბილი, ის სადღაც შუაშია.რომელი ბალიში გამოვიყენო?პასუხი არის "მე მაინც ვირჩევ ცოტა გამხდარს."იმის გამო, რომ ძალიან რბილი საკიდი სისტემით მანქანას ჰგავს, მთის გზაზე სიარული ნავს დაემსგავსება.სქელი ბალიში (5მმ-ზე მეტი) კარგავს მიწასთან შეხების შეგრძნებას და ის იგრძნობა „დამახინჯებულად“ როდესაც აკეთებს ბევრ მოძრაობას.უცხო ქვეყნებში იოგას პრაქტიკოსთა უმეტესობას უყვარს თხელი ხალიჩების გამოყენება.Ეს არის მიზეზი.თუ გრძნობთ, რომ თქვენი მუხლები არასასიამოვნოა, როდესაც თხელი ბალიში აკეთებს დაჩოქილ მოძრაობებს, შეგიძლიათ პირსახოცი დაიდოთ მუხლების ქვეშ.